Chaque année, plus de 800 000 personnes âgées sont hospitalisées suite à une chute à domicile, dont une grande majorité dans la salle de bain. Ces chutes entraînent souvent des fractures du col du fémur, des traumatismes crâniens et une perte d'autonomie importante. L'installation de barres d'appui représente une solution simple, efficace et pourtant souvent négligée pour prévenir ces accidents.
La salle de bain, avec ses surfaces glissantes, sa faible luminosité et ses mouvements souvent délicats, constitue un environnement particulièrement propice aux chutes.
Choisir les barres d'appui adaptées à vos besoins
Le marché propose une large gamme de barres d'appui, chacune conçue pour répondre à des besoins spécifiques. Le choix dépendra de plusieurs facteurs, notamment la configuration de votre salle de bain, votre morphologie, votre poids et votre niveau de mobilité.
Types de fixation des barres d'appui
- Barres d'appui murales : Fixées directement au mur avec des chevilles et des vis appropriées au support (béton, placoplâtre, brique...). Elles offrent une excellente résistance, supportant jusqu'à 150 kg pour certains modèles haut de gamme. Leur installation nécessite des compétences de bricolage ou l'intervention d'un professionnel. Choisissez des chevilles de qualité pour une fixation optimale et vérifiez la capacité de charge maximale pour votre situation.
- Barres d'appui auto-adhésives : Solution simple et rapide, ne nécessitant aucun perçage. L'adhésif puissant permet une fixation solide sur des surfaces lisses et propres, mais la capacité de charge est limitée (entre 70 et 100 kg en moyenne). Elles conviennent aux situations temporaires ou pour les personnes légères. Il est crucial de vérifier l'état de la surface avant l'installation pour assurer une bonne adhérence.
- Barres d'appui d'angle : Particulièrement utiles dans les douches ou les baignoires d'angle, elles offrent un support supplémentaire en cas de perte d'équilibre. Elles se fixent généralement au mur avec des vis et des chevilles adaptées.
- Barres d'appui pliables ou rabattables : Solution gain de place idéale pour les petites salles de bain. Elles se replient contre le mur lorsqu'elles ne sont pas utilisées. Cependant, leur résistance est généralement inférieure à celle des barres fixes. Il est essentiel de choisir un modèle robuste et de vérifier sa capacité de charge maximale.
Matériaux et finitions des barres d'appui
- Acier inoxydable : Le matériau le plus répandu, offrant une excellente résistance à la corrosion, une grande durabilité et un entretien facile. Choisissez de préférence de l'acier inoxydable 304 ou 316 pour une résistance accrue à l'humidité.
- Laiton : Plus esthétique, mais plus coûteux et exigeant un entretien régulier pour éviter l'oxydation. Il est moins résistant à la corrosion que l'acier inoxydable.
- Plastique : Option économique, mais moins résistante et durable que l'acier inoxydable ou le laiton. Privilégiez les plastiques renforcés et résistants à l'humidité.
Pour une meilleure sécurité, optez pour des barres d'appui dotées d'une finition antidérapante. Les revêtements texturés ou les finitions ergonomiques améliorent la prise en main, même avec les mains mouillées ou savonneuses.
Dimensions des barres d'appui : longueur et diamètre
La longueur de la barre d'appui doit être adaptée à l'espace disponible et à vos besoins. Une longueur de 60 à 80 cm est généralement recommandée. Le diamètre idéal est compris entre 32 et 40 mm pour une prise en main confortable et sûre. Choisissez un diamètre qui vous permet une bonne préhension, même avec une faiblesse musculaire.
Installation des barres d'appui : un guide étape par étape
L'installation correcte des barres d'appui est cruciale pour garantir leur efficacité et votre sécurité. Si vous n'êtes pas bricoleur, il est préférable de faire appel à un professionnel. Cependant, pour les modèles auto-adhésifs, l'installation est généralement simple.
Installation des barres d'appui murales
- Repérage et marquage : Déterminez l'emplacement idéal de la barre d'appui, en tenant compte de votre mobilité et de la distance nécessaire pour une utilisation confortable. Marquez précisément les points de fixation au mur.
- Perçage : Percez des trous pilotes aux endroits marqués, en utilisant un foret de diamètre adapté aux chevilles choisies. Assurez-vous de percer droit et de la profondeur nécessaire.
- Insertion des chevilles : Insérez fermement les chevilles dans les trous percés. Choisissez des chevilles de qualité, adaptées au type de mur (béton, placoplâtre...).
- Fixation de la barre d'appui : Fixez la barre d'appui au mur à l'aide des vis fournies. Serrez les vis fermement, mais sans forcer pour éviter d'endommager le support.
- Vérification de la solidité : Après l'installation, tirez fermement sur la barre d'appui pour vérifier la solidité de la fixation. La barre ne doit pas bouger excessivement.
Installation des barres d'appui auto-adhésives
- Préparation de la surface : Nettoyez soigneusement la surface de support avec un dégraissant adapté. La surface doit être propre, sèche et exempte de poussière ou de graisse.
- Positionnement de la barre d'appui : Positionnez la barre d'appui à l'endroit souhaité, en vous assurant qu'elle est bien alignée et droite.
- Application de l'adhésif : Retirez le film protecteur de l'adhésif et appliquez la barre d'appui fermement contre le mur. Appuyez fortement et uniformément sur toute la surface de la barre pendant au moins 30 secondes.
- Temps de séchage : Laissez la barre d'appui en place pendant au moins 24 heures avant de l'utiliser, pour permettre à l'adhésif de sécher complètement.
- Vérification de l'adhérence : Après le temps de séchage, tirez légèrement sur la barre d'appui pour vérifier son adhérence. Elle ne doit pas bouger.
N'oubliez pas de consulter la notice d'installation fournie avec votre barre d'appui pour des instructions spécifiques. Il est important de respecter les consignes de sécurité et d'utiliser les outils appropriés.
Normes et sécurité
L'installation des barres d'appui doit respecter les normes européennes en vigueur (EN 12198-2). Ces normes définissent les exigences en matière de résistance, de matériaux, de fixation et de dimensions. Le respect de ces normes est essentiel pour garantir la sécurité et la fiabilité des barres d'appui.
Même avec des barres d'appui installées correctement, il est important de prendre des précautions supplémentaires pour minimiser les risques de chutes. Utilisez un tapis antidérapant dans la douche ou la baignoire, assurez un éclairage suffisant et évitez les mouvements brusques. En suivant ces conseils et en choisissant des barres d'appui de qualité, vous contribuerez à améliorer significativement votre sécurité et votre confort dans la salle de bain.
En conclusion, l'installation de barres d'appui est une mesure préventive essentielle pour prévenir les chutes dans la salle de bain, particulièrement pour les personnes âgées et les personnes à mobilité réduite. En choisissant les bons modèles et en les installant correctement, vous investissez dans votre sécurité et votre bien-être.